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Linaza
Plantas Medicinales
Linaza otra vez!
 Ya
habíamos publicado una reseña de la
maravillosa semilla de Linaza –Linum
usitatissimum– (ver abajo). Ponemos
a disposición de nuestros lectores la más
reciente información recibida sobre esta
planta:
“En los últimos
años se ha publicado una gran cantidad de
información acerca de los efectos curativos
de la semilla de linaza molida. Los
investigadores del Instituto científico para
el estudio de la linaza de Canadá y de USA,
han enfocado su atención en el rol de esta
semilla en la prevención y curación de
numerosas enfermedades degenerativas.
Las investigaciones y la experiencia clínica
han demostrado que el consumo en forma
regular de semilla de linaza, previene o
cura las siguientes enfermedades:
Cáncer:
De mama, de próstata, de colon, de pulmón,
etc. La semilla de linaza contiene 27
componentes anti-cancerígenos, uno de
estos agentes es la Lignina.
La semilla de linaza contiene 100 veces más
que los mejores granos integrales. Ningún
otro vegetal conocido hasta ahora iguala
estas propiedades. Es un protector en contra
de la formación de tumores. Sólo en el
cáncer se recomienda combinar semilla de
linaza molida con queso cottage
bajo en calorías.
Diabetes:
El consumo regular de linaza favorece el
control de los niveles de azúcar en la
sangre. Esta es una excelente noticia para
los insulino-dependientes.
Sistema digestivo:
Previene o cura el cáncer de colon. Ideal
para gastritis, estreñimiento, acidez
estomacal. Lubrica y regenera la flora
intestinal. Expulsión de gases gástricos. Es
un laxante por excelencia. Previene de
divertículos en las paredes del intestino.
Elimina toxinas y contaminantes. La linaza
contiene grandes cantidades de los dos tipos
de fibras dietéticas, soluble e insoluble.
Contiene más fibra que ningún grano.
Sistema nervioso:
Es un tratamiento para la presión nerviosa.
Las personas que consumen linaza sienten una
gran disminución de la tensión nerviosa y un
sentimiento de calma. Ideal para personas
que trabajan bajo presión. Mejora las
funciones mentales de los ancianos, mejora
los problemas de conducta (esquizofrenia).
La linaza es una dosis de energía para tu
cerebro, porque contiene los nutrientes que
producen más neurotransmisores
(reanimaciones naturales).
Sistema inmunológico:
La linaza alivia alergias, es muy efectiva
para el lupus. La semilla de linaza por
contener los aceites esenciales Omega 3,
6, 9 y un gran contenido de nutrientes
que requerimos constantemente, hace que
nuestro organismo se enferme menos, por
ofrecer una gran resistencia a las
enfermedades. Contiene grandes cantidades de
rejuvenecedor, pues retiene el
envejecimiento. La linaza es útil para el
tratamiento de la anemia.
Sistema cardiovascular:
Es ideal para acabar con la
arteriosclerosis, elimina el colesterol
adherido en las arterias, esclerosis
múltiple, trombosis coronaria, alta presión
arterial, arritmia cardiaca, asma,
incrementa las plaquetas en la sangre.
Previene la formación de coágulos
sanguíneos. Es excelente para regular el
colesterol malo. El uso regular de linaza
disminuye el riesgo de padecer enfermedades
cardiovasculares. Una de las características
únicas de la linaza es que contiene
una sustancia llamada prostaglandina,
la cual regula la presión de la sangre y la
función arterial y juega un importante papel
en el metabolismo del calcio y la energía.
El Dr. J. H. Vane, ganó el premio
Nóbel de Medicina en 1962 por descubrir el
metabolismo de los aceites esenciales
Omega 3 y 6 en la prevención de
problemas cardiacos.
Sistema sexual:
Algunos médicos han encontrado que el aceite
contenido en la linaza es el afrodisíaco
natural. La causa física más común de
impotencia y frigidez física se debe a un
bloqueo de la circulación sanguínea en las
arterias de la pelvis. La solución es
limpiar las arterias en general, lo cual se
puede lograr con el consumo de linaza.
Corrige algunos casos de esterilidad y
peligro de aborto. Se recomienda el consumo
de linaza durante el embarazo para que este
sea menos problemático y el niño nazca
saludable. Aminora notablemente los
bochornos de la menopausia.
Enfermedades inflamatorias:
El consumo de linaza disminuye las
condiciones inflamatorias de todo tipo. Se
refiere a todas aquellas enfermedades
terminadas en "itis", tales como:
gastritis, hepatitis, artritis, colitis,
amigdalitis, meningitis, etc.
Retención de líquidos:
El consumo regular de linaza, ayuda a los
riñones a excretar agua y sodio. La
retención de agua (edema) acompaña siempre a
la inflamación de tobillos, alguna forma de
obesidad, síndrome pre-menstrual, todas las
etapas del cáncer y las enfermedades cardio-vasculares.
Condiciones de la piel y cabello:
Con el consumo regular de semillas de linaza
usted notará cómo su piel se vuelve más
suave y aterciopelada, es útil para la piel
seca y piel sensible a los rayos del sol. Es
ideal para problemas en la piel, tales como:
psoriasis y eczema. Se recomienda también
como mascarilla facial para una limpieza
profunda del cutis. Acaba con el paño,
manchas, acné, espinillas, etc. Es excelente
para la calvicie. También es útil en
tratamiento de la caspa. Úsela como jalea
para fijar y nutrir tu cabello, ya no
uses vaselina que daña tu cuero cabelludo y
tu cabello.
Baje de peso:
La linaza molida es excelente para bajar de
peso, pues elimina el colesterol en forma
rápida. Ayuda a controlar la obesidad y la
sensación innecesaria de apetito, por
contener grandes cantidades de fibra
dietética, tiene cinco veces más fibra que
la avena. Si usted desea bajar de peso, tome
una cucharada más por las tardes.
Vitalidad física:
Uno de los más notables signos de
mejoramiento debido al consumo de linaza es
el incremento progresivo en la vitalidad y
en la energía. La linaza aumenta el
coeficiente metabólico y la eficacia en la
producción de energía celular. Los músculos
se recuperan de la fatiga del ejercicio.
MODO DE EMPLEO:
Una cucharada soperas por día, se
pulverizan en el procesador, se mezcla en un
vaso de jugo de fruta, o bien sobre la
fruta, con la avena, yogurt en el desayuno o
en el almuerzo. La pueden tomar personas de
todas las edades (niños, adolescentes y
ancianos). Inclusive mujeres embarazadas.
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Plantas Medicinales
Linaza
Linum usitatissimum
 Esta
bella planta es conocida popularmente por su
uso textil, no obstante la linaza (Linum
usitatissimum) esta adquiriendo otra
connotación importante a nivel medicinal y
de nutrición. Es una planta herbácea anual
de la familia de las lináceas. Su tallo se
utiliza para confeccionar tela y su semilla,
llamada linaza, se utiliza para extraer
harina y aceite. Su fruto seco recibe el
nombre de 'gárgola'.
Su tallo hueco y cilíndrico crece recto
hasta una altura de 70 cm; tiene hojas
angostas y puntiagudas, dispuestas
alternativamente en toda su longitud; las
flores colocadas en el extremo de las ramas,
presentan cinco pétalos de color azul claro;
el fruto es una cápsula casi redonda
terminada en punta en la parte superior.
El sabor de nuez cálido de manera sutil de
las semillas de lino combinadas con una
abundancia de ácidos grasos Omega 3 las hace
cada vez más populares en las dietas de
muchos consumidores conscientes de la salud.
Enteras, molidas y su aceite, están
disponibles a lo largo del año. Las semillas
de lino son ligeramente más grandes que
semillas de sésamo y tienen una cáscara dura
que es lisa y brillante. Su color se
extiende del ámbar profundo a rojizo marrón
según si el tipo de lino, si es de la
variedad dorada o marrón. Mientras las
semillas de linaza enteras presentan un
crujido suave, los nutrientes en semillas
molidas son más fácilmente absorbidos.
Las semillas contienen: fibra (hemicelulosa,
celulosa, y ligninas), 2-2.5 % de lignanos (fitoestrogenos
de la cáscara de la semilla), ácidos grasos,
el 76% de esterios de ácido linolenico
(Omega 3 ácidos grasos esenciales),
albúmina, linustatina, y linamarina.
Cantidad sugerida: 1 cucharada de linaza
molida mezclada o agitada con 150 mililitros
de líquido. Esto debe ser tomado de 2 a tres
veces por día. Para la preparación de
mucilago de linaza: de 2 a 3 cucharadas de
la linaza mezclada con aproximadamente 300
ml de agua caliente y colada, o la linaza
pueden ser molida y mezclada con el agua
caliente y la infusión calmante puede ser
tomada a lo largo del día en la cantidad que
considere necesaria.
Como con cualquier otra fuente de mucilago,
la absorción de medicamentos puede ser
negativamente afectada, en ese caso las
medicinas deberían ser tomadas una hora
antes o después de tomar la linaza.
Contraindicaciones: No se recomienda
tomar linaza en caso de que haya dolores
abdominales, obstrucción intestinal. Durante el embarazo
debe evitarse su consumo en exceso.
Al igual que cualquier tipo de la fibra, es
importante no tomar mas de lo recomendado.
Si la fibra es tomada en mas de la dosis
recomendada, o sin cantidades adecuadas de
líquido, entonces los intestinos pueden ser
afectados resultando en infecciones
relacionadas y así conduciendo a la
necesidad de hospitalización - Así que no se
debe tomar mas de lo necesario y procurar
tomar suficiente líquido cuando se consume
cualquier fuente de fibra.
Resumen
realizado para visionchamanica.com
por
Emilce López Díaz
____________________________________________________ Comentarios
Excelente
artículo, como todos los de "Gente vegetal", sus aplicaciones, sus
fotografías, es un documento de contenido Científico, es
manifestación de energía, de magia, etc.
Jorge Ramos
Dic. 26-200
Excelente.
Mónica Pauli
Enero 18 - 2008
Este fantástico e informativo
artículo me reconfirma lo que haba oído sobre esta fabulosa
"semillita". Gracias
Abner Fernández
Febrero 10 - 2008
Excelente artículo, muy completo.
Hemos encontrado un producto maravilloso.
Claudia A.
Febrero 28 - 2008
Por favor necesito saber en Argentina
si Uds. venden aquí y si me pueden decir dónde adquirir esta
semilla. MUCHÍSIMAS GRACIAS.
Roberto Faraca
Febrero 29 – 2008
Re/ No vendemos en Argentina. Pero seguramente en los almacenes
“naturísticos” –así los llamamos aquí– podrás conseguir las semillas
molidas de linaza.
Se recomienda la linaza en ayunas.
Sin firma
Marzo 12 - 2008
Excelente artículo de la linaza,
gracias.
Armando Milian
Marzo 27 - 2008
Me parece excelente y muy completa la
información, muchas gracias.
Claudia Ortega Jasso
Abril 24 - 2008
Tremendo artículo, ahora se que no solo
es buena para el cabello, es una maravilla esa semilla, la empezaré
a usar... Les agradezco por tan buena información.
J. Santos
Abril 27 - 2008
Para el cuero cabelludo ¿en qué
presentación se puede usar? y si se vende en el mercado.
J. Jarcía
Mayo 14 - 2008
Re/ Deje semilla en remojo de un día
para otro y al día siguiente aplíquese ese líquido.
Excelente artículo, gracias mil.
Percy Belmonte
Junio 12 -2008
Leyendo su artículo dice que es buena para las manchas,
yo tomo la linaza molida para el estreñimiento, y tengo la cara
manchada; he notado partes blancas en mi rostro ¿será la linaza que me
esta limpiando? Quisiera saber que tan eficaz es. Gracias
Martha Lilliam Gutiérrez M.
Junio 27 - 2008
Re/ Es probable que te esté limpiando, pero mejor sométete a un
chequeo médico.
Excelente, a mi me llama la atención la
comida nutritiva y en especial la que aporta algo mas allá de la
nutrición. Esta semillita por lo visto es maravillosa, aprovechémosla
entonces.
Carlos
Agosto 6 - 2008
Felicitaciones por hacernos conocer las
propiedades medicinales de la Linaza. ¡EXITOS!
Celina
Agosto 11 - 2008
La consumo hace poco porque me enteré de sus
características. Me interesa conocer mas ampliamente sobre los items
descritos en "Uso tradicional" de esta página.
Pepe
Agosto 29 - 2008
En términos generales, no solo este sino
todo el complemento de los artículos son muy bien encarados.
Felicitaciones.
Si me puedo permitir un sistema de búsqueda por cada problema podría ser
de buen camino para personas que no tiene una buena información de las
plantas.
Gracias por vuestro trabajo y buena continuación.
Jorge Blanco
Sept. 5 - 2008
Cuando se toma linaza ¿se puede comer
normal o se debe hacer dieta?, ¿cuántas veces al día se debe tomar para
adelgazar? y ¿se toma con jugo y leche?
Belkys
Sept. 20 - 2008
Re/ No es necesario hacer dieta
especial. Se recomienda tomar solo una vez al día, ojalá en la mañana,
antes del desayuno. Si quieres obtener resultados de adelgazamiento
debes observar una
dieta equilibrada.
CONTRADICCIONES: Vuestra página es buena
pero podrían aclarar esta contradicción: "Se recomienda el consumo de
linaza durante el embarazo para que éste sea menos problemático y el
niño nazca saludable" y más adelante mencionan en las contraindicaciones
de no utilizar la linaza durante el embarazo! ¿Podrían detallarme el
pro/contra?
Olinda
Oct. 2 - 2008
Re/ Tiene razón. La contraindicación
hace referencia a no usar la linaza en exceso en el periodo de embarazo.
Es muy importante la información de este
artículo ya que mucha gente tiene miedo de tomar esta semilla debido a
la creencia de que puede causar esterilidad en las personas. Me gustaría
que ustedes que tienen el conocimiento de los beneficios de esta semilla
orienten a la gente correctamente sobre esta creencia. Gracias por esta
valiosa información, me gustaría que me mandaran una respuesta a mi
e-mail.
Olga
Oct. 28 - 2008
Re/ En lo que sabemos y en nuestra
experiencia no hay ninguna base para esa creencia.
Los felicito y les agradezco por la buena información que
nos brindan a través de este medio, tan desinteresadamente. ¿Cómo podría
aplicarme una mascarilla facial ya que tengo la piel seca y arrugada por
zonas alrededor de los ojos y cuello? Gracias mil.
Rosa Chávez
Noviembre 10 - 2008
Re/ Prueba con la
sábila.
Muy buen artículo, yo soy de Chile y me
gustaría saber si la linaza es la misma, en todas partes y tiene el
mismo efecto; yo la tomo hace bastante tiempo, pero no he logrado bajar
de peso, necesito su ayuda por favor. Gracias, muy amable.
Lissette
Nov. 25 - 2008
Re/ Hasta donde sabemos la linaza
–Linum
usitatissimum–, si es la misma en
todas partes. En cuanto al peso, le sugiero adoptar una
dieta equilibrada y hacerse
amiga de su cuerpo cuidándolo con buen ejercicio.
Me gustaría saber si la linaza causa algún tipo de
trastorno en el ciclo menstrual.
Ángela Franco
Diciembre 1 - 2008
Re/ No conocemos de que exista semejante efecto.
En una oportunidad estaba en manos de una
nutricionista y le comenté “estoy tomando linaza”, y ella me la
suspendió, no me recomendaba hacer estas dos combinaciones. No recuerdo
qué me dijo, pero sí recuerdo que la razón que me dió no me dejó
convencida.
Yolanda
Dic. 14 - 2008
Apenas lo empiezo, espero me vaya bien. Gracias.
Alba Luz
Dic. 21 - 2008
Yo tomo linaza en agua hervida, pero la
Dra. Pasqualatto de la Universidad Central de Venezuela, señala que la
linaza contiene glucósidos cianogénicos y pequeñas cantidades de
cianuro, lo que puede producir efectos contraproducentes si se consume
muy seguido. ¿Qué opinión le merece esa investigación?
Alberto González Guédez
Dic. 22 - 2008
Re/ Las ínfimas cantidades de cianuro
presentes en la linaza pueden ser peligrosas para personas que tengan
anemia. En ese caso se recomienda hervir previamente la linaza molida
por 10 minutos antes de tomarla. En todo caso siempre se recomienda no
excederse en el consumo de la linaza: la dosis de una cucharada diaria
no es peligrosa en personas que no tengan el síntoma señalado.
Hemos recibido la siguiente
respuesta más técnica de nuestra investigadora Emilce López Díaz:
Las características químicas de toda
planta varían dependiendo de las condiciones de su cultivo, un ejemplo
de esto es la linaza que cultivada en climas cálidos aumenta sus niveles
de cianuro; de igual manera el efecto de sus componentes varía
dependiendo de la constitución del que la ingiere. Si las semillas de
linaza se rompen liberan un azúcar llamado linamarina que por acción
catabólica forma ácido cianhídrico, si la persona tiene alguna condición
patológica, como por ejemplo anemia, cuando la sangre es pobre en
oxígeno, este cianuro puede ser perjudicial. La linamarasa enzima que
cataliza la transformación del azúcar en cianuro se destruye por
ebullición durante mínimo 10 minutos. Lo que quiere decir que si la
persona consume las semillas molidas debe previamente hervirlas por un
periodo prolongado para evitar cualquier riesgo.
Es el uso irracional (entiéndase excesivo e inadecuado) que se le ha
dado ha esta semilla como fuente del ácido linolénico, precursor de
Omega 3, el que genera casos patológicos.
Los artículos están muy buenos. Gracias.
Pero quisiera saber si tomar la linaza hervida sin moler la semilla
tiene los mismos beneficios que la linaza molida para bajar de peso y
eliminar el colesterol. Gracias.
Alba A.
Enero 7 - 2009
Re/ Creo que es más efectiva molida.
En las cuestiones de peso, hay que remitirse siempre a lo de la
dieta equilibrada.
Es necesario precisar en el artículo la
cantidad de agua y linaza que se puede ingerir en un día.
Andrés Graullera Terrón
Enero 19 - 2009
Re/ Una cucharada diaria de semilla de
linaza molida disuelta en agua o en jugo de naranja es adecuado.
Hola, quisiera saber si al cocinar la
linaza por más de 10 minutos, pierde sus propiedades, o es exactamente
igual que consumirla cruda. Gracias.
Jacky
Feb. 14 - 2009
Re/ Creemos que es mejor no cocinarla.
La imagen de la planta no es clara.
Francisney Fernández
Feb. 19 - 2009
Re/ En Internet puedes conseguir muchas más imágenes de esta planta.
Tengo un embarazo de 5 meses y desde hace
10 días estuve consumiendo linaza, 4 cucharaditas al día durante el día,
mi pregunta es si ¿esto afectará mi embarazo?
Luz
Feb. 25 - 2009
Re/ El consumo excesivo de Linaza está
contraindicado en el embarazo. Luego sí está en riesgo, es mejor que
suspenda su consumo de inmediato.
Es muy buena su información me gustaría
que me mandara más informes sobre la linaza.
Rosario
Feb. 25 - 2009
Muy buenas las aclaratorias, sobre todo,
por lo del cianuro. Yo la comencé a usar y a los 15 días me la
suspendieron por el contenido del cianuro, así que, ésto como que tiende
a confusión. Sin embargo, quiero preguntarles si la linaza molida se
puede tostar o dorar antes de consumirla. Aclaro, no hervirla, sino
tostarla, alguien me lo sugirió, pues al hervir la semilla molida se
vuelve pastosa. Gracias por lo que puedan ayudarme.
Idda Maldonado
Marzo 4 - 2009
Re/ Las cantidades de cianuro son ínfimas y solo peligrosas si se
consume en exceso. Pienso que no hay inconveniente con tostarla.
Qué gratificante es saber que hay
personas que se encarguen del estudio de las plantas que dan salud, pero
¿es verdad que hay que tostarla para eliminar una enzima que esta
semilla tiene? De verdad gracias, los felicito.
Brenda
Marzo 18 - 2009
Re/ No sabemos sobre esa enzima, si puedes darnos su nombre y
documentar la contraindicación será muy útil para todos. Nosotros la
tomamos sin tostar.
Gracias por haberme dado en su
información nutricional el tratamiento idóneo para combatir la gordura
de barriga proveniente de una diabetes senil. ¿Debo tomar la linaza
molida? ¿La venden ustedes?
Antonio Barceló Roldán
Abril 3 - 2009
Re/ La linaza te ayuda a regularizar
el tránsito por el tracto, pero lo fundamental es la dieta equilibrada y
el ejercicio físico. Sí te la podemos vender, dentro de nuestra línea de
productos nutricéuticos.
Por favor explique cómo usarla para los
paños en la cara, ¿qué pasa si la tomo mezclada en leche?, es mi
desayuno. Gracias.
Maricarmen
Abril 9 - 2009
Re/ No conocemos sobre mascarillas con linaza; si alguien lo sabe,
por favor escriba. Sería mejor que la mezcle con un jugo al desayuno.
Hola, gracias por esta oportunidad, yo
estoy tomando linaza molida con nopal la verdad que me ha resultado para
el estreñimiento crónico, pero no para adelgazar, estoy igual ahora. Mi
pregunta es: ¿cuál es la diferencia entre las linazas canadienses o
peruanas, o de otra parte? ¿cómo se diferencia por color? Por favor,
ayúdame, quiero comprarla entera para yo misma molerla, otra vez
gracias.
Loy
Abril 29 - 2009
Re/ No conocemos de que haya diferencias entre esas variedades que
señalas. En cuanto al adelgazamiento, primero que todo, es conveniente
adoptar una
dieta equilibrada.
No hay palabras. Si todas las personas se
interesaran sobre el tema ¡cuán mejor viviríamos! ¡mil gracias!
Elsa
Mayo 10 - 2009
Tengo colitis crónica, hemoglobina 12, ¿puedo tomar
linaza y en qué cantidad? Gracias.
Anival Smith
Mayo 17 - 2009
Re/ Toma una cucharada disuelta en jugo o agua
aromática, todos los días antes de desayunar.
Estoy iniciando un tratamiento para el
colon con linaza, me lo sugirieron de la siguiente manera, en un vaso
con agua le vierto una cucharada sopera y la dejo en la noche, al día
siguiente en ayunas me lo tomo, la mejoría ha sido notoria. Pero leyendo
los comentarios acerca del contenido de cianuro, me asusta ¿está bien la
forma en que la preparo, o tengo que molerla?, ¿qué riesgos me puede
ocasionar? Gracias por sus respuestas.
Mario Torres
Junio 30 - 2009
Re/ El contenido de cianuro es irrelevante. Siga su tratamiento como
lo está haciendo, máxime si ha tenido buenos resultados.
Hola es muy interesante todo lo que se
dice de la linaza, no tenía idea de las propiedades que tiene. Pero me
gustaría saber más de como actúa con el lupus ya que tengo una tía con
esa enfermedad. Muchas gracias por la información que dan, es muy
constructiva. Desde ya agradecida.
Rosa Lago Cárdenas
Julio 1 - 2009
Re/ No te podemos decir más que lo que dice el artículo. Si alguien
puede proporcionar información adicional al respecto, le rogamos
escribir.
Excelente reportaje.
Clara Peña
Julio 13 – 2009
Quisiera aclarar una duda, mi madre
padece de presión baja pero desea tomar la linaza porque ha leído y
escuchado que tiene muchos beneficios entre ellos bajar el colesterol,
el cual la afecta en estos momentos; pero tiene la duda de si por su
presión baja la puede tomar o no. Les agradecería mucho si pudieran
responder a la inquietud de mi madre. Gracias.
Sofía López
Julio 27 - 2009
Re/ No conocemos que haya restricción respecto de la presión.
Hola, quisiera saber si la linaza se debe
triturar justo antes de tomarla o se puede guardar en la nevera en un
frasco de cristal triturada e irla tomando. ¿Cuanto tiempo se puede
conservar de esta manera? Gracias y un saludo.
Juanjo
Julio 27 - 2009
Re/ Si la puedes guardar, incluso la puedes comprar molida. Así, a mí
me ha durado hasta dos meses y sin ponerla en la nevera.
Excelente artículo, yo ya conocía la
linaza pero no la he estado usando; me he animado a volverla a usar.
Tengo 56 años y tengo algunos achaques, hoy mismo la compré. Adelante en
su misión, pues hace falta conocer de la medicina natural. Muchas
gracias
Rosa Arroyo
Agosto 8 - 2009
Tengo 24 semanas de embarazo, pero tengo
problemas con mi digestión me recomendaron linaza pero he leído que
puede afectar a mi bebé, ¿qué de cierto hay y en esto?, estoy tomando
una cucharada al día. ¿Qué opina? Saludos.
Erika
Agosto 21 - 2009
Re/ Lo que está contraindicado es el consumo excesivo. Pienso
que con la cantidad que tomas no hay problema.
Yo conocía la linaza y la tomé por muchos
años por problema de colesterol alto y ahora mantengo el colesterol por
debajo.
Izysco
Agosto 31 - 2009
Que Dios los bendiga por traerle a tantas
personas en el mundo tanta esperanza para combatir sus enfermedades.
Hace tres años me diagnosticaron una enfermedad que se llama
esclerodermia ella afecta la piel y los órganos, por favor ¿ustedes
tendrán alguna planta que me pueda ayudar? Gracias.
Flor Morales
Septiembre 9 - 2009
Re/ La causa y tratamiento de esa patología son todavía desconocidos.
Te propongo 3 iniciativas: 1) Utiliza, para disminución de los síntomas,
la sábila:
tomar 3 cucharadas diarias del jugo puro, preferible con las comidas
principales, 2) Explora con la
apiterapia, 3) Hazte la
purga con yagé.
Gracias por la buena información sobre
las propiedades de la linaza, quería preguntar ¿si se puede tomar cuando
se está anticoagulando con warfarina? Gracias por su pronta respuesta,
pues es para mi esposo quien fue operado del corazón y se anticoagula y
sufre diverticulosis.
Martha C. López
Septiembre 13 - 2009
Re/ No conocemos esa aplicación específica. Si algún lector la
conoce, por favor escriba.
Pregunta: ¿la linaza se puede tomar
entera dejándola en remojo en la noche? o ¿es mejor la linaza molida?
Héctor Valderrama
Septiembre 13 - 2009
Re/ Yo la prefiero molida, pero la otra forma también es válida.
Para Flor Morales: en youtube
busca autohemoterapia
http://www.youtube.com/watch?v=OT0EHv1fcFM
es una opción, yo me la aplico para mantenerme bien.
José María Zárate
Septiembre 29 - 2009
Re/ Según el video, en que un médico narra su experiencia, la
autohemoterapia sirve en casos de esclerodermia.
Estuve leyendo su sitio web y me pareció
super interesante las notas que realizan sobre los beneficios de las
semillas y producto vegetales. Les cuento que hace unos días me vine a
vivir a Medellín (soy argentina). En mi país solía desayunar semillas de
chia y linaza molidas junto con salvado de avena. La verdad es que no se
dónde puedo encontrar estos productos en Medellín. ¿Podrían asesorarme?
Me dijeron que pregunte en el supermercado Pomona que tiene una gran
sección naturista pero todavía no he podido ir. Muchas gracias. Saludos
Eugenia Loss
Octubre 1 - 2009
Re/ Sí, en ese supermercado o en cualquier almacén de productos
naturísticos, que hay muchos.
¿Cuánto tiempo se debe remojar la semilla
antes de tomarla y en qué proporción?
Guadalupe
Octubre 1 - 2009
Re/ En la fórmula que recomendamos para problemas de estreñimiento,
la linaza molida se toma mezclada con algún jugo.
Se puede tomar más de un vaso de semilla
de linaza solamente hervida y beber solo el líquido.
Eliza Cabrera
Octubre 17 -2009
Tomo calcio lo que me produce estitiquez.
La linaza me soluciona ese problema. Yo muelo la linaza y la guardo en
un frasco ¿pierdo alguna de sus propiedades? Espero su respuesta.
Gracias por el estupendo artículo.
Sonia Rojas
Noviembre 3 - 2009
Re/ No, no pierde ninguna propiedad.
Muy bueno el artículo, es lo que
necesitaba.
Rosa Noemí Martínez
Noviembre 10 - 2009
De mucha utilidad para la salud.
Mario E. Sarmiento
Noviembre 20 - 2009
Para darle más brillo a mi cabello,
¿tengo que tomar la linaza o pasarla por el pelo?
Jaquelin
Diciembre 10 - 2009
Re/ Pasarla por el pelo.
Hola, bueno, leí muy buenos comentarios
sobre la linaza, pero realmente quisiera saber si la linaza que hago
hervir y la tomo tiene los mismos beneficios que la linaza molida,
gracias.
Vladimir
Diciembre 22 - 2009
Re/ ¿Y porqué la hierves? El hervido le hace perder propiedades.
Todos sus artículos, muy interesantes.
Martha
Diciembre 28 - 2009
Está muy bueno el artículo. Necesito
hacer una pregunta, tengo 5 meses y medio de embarazo normal, ¿qué
cantidad de linaza debo tomar al día para que no afecte a mi bebé?
Dexy
Enero 6 - 2010
Re/ Puedes tomar una cucharadita de semilla de linaza molida,
disuelta en jugo o agua tibia, día de por medio.
Hola me parece muy interesante el
artículo y quiero saber cuál es la mejor forma de consumirla, yo dejo
remojar una cucharada de linaza en grano en un vaso de agua en la noche
y luego en la mañana la licuo, la cuelo y me tomo el liquido en ayunas,
agradezco mucho la respuesta.
Adriana
Enero 7 - 2010
Re/ Creo que así está bien, pero no la cueles, tómate todo.
Excelente artículo... A mí una señora
naturista residente en los EEUU me la recomendó pero me dijo que
hirviera agua, cuando esta estuviera en su máxima ebullición echara 3
cucharadas de linaza y la bajara del fuego, ya fría la licuara y tomarla
diariamente sin colar... Después de aprox. 6 meses comencé a bajar de
peso y ella me dijo que era que la linaza regulaba las hormonas y como
yo tenía problemas de tiroides era por eso que no podía bajar de peso...
Yo era talla 22 y ahora estoy en 16... Voy a comenzar nuevamente a ver
si logro llegar a talla 12...
Diana Morales
Enero 13 - 2010
Muy buen artículo. Sufro de gastritis
severa y hace 2 meses tomo la linaza, la dejo en agua y a la mañana
siguiente la licuo con papaya, sandía o banana. Me sentí mejor por unos
días pero desde hace una semana me volvió la inflamacion y el dolor. En
las contraindicaciones ustedes dicen que no se debe tomar si se presenta
dolor abdominal. ¿Que me sugieren? Muchas gracias
Clara
Enero 20 - 2010
Re/ Prueba con el
ponche de sábila.
Hola, muy interesante su artículo. Mi
abuelo sufre del corazón, específicamente las arterias; quiero saber si
no importa que esté tomando su medicamento y cuántas veces al día debe
tomarla y de qué manera.
Gabriela
Enero 25 - 2010
Re/ Creo que no hay contraindicación con la medicación química. Puede
tomar todos los días en la mañana, en ayunas, una cucharada de linaza
molida, disuelta en agua o en algún jugo.
Guaguahu, ¡qué buena es! a mí me funcionó
super bien; tenía mucho acné y ahora ya se me está quitando, ¡es
maravillosa!
Carmian
Enero 29 - 2010
La linaza no se debe colar, hay que beber
toda la fibra, pues esa es la que ayuda y tiene todas las propiedades.
Rosa Inés Patiño
Enero 30 - 2010
Una señora de un centro naturista me recomendó hervir 8
vasos de agua, agregarle 3 cucharadas de linaza molida, y empezar a
tomarlo tibio durante el día como agua ordinaria. ¿Este modo de consumo
tiene el mismo efecto que el que ustedes recomiendan? Gracias.
Isela Mendoza García
Febrero 4 – 2010
Re/ Creo que es excesivo. Con una sola cucharada en una sola toma al
día es suficiente, ojalá en ayunas, en la mañana.
¿Cuántas veces al día se debe tomar para
lograr bajar de peso?
Claudia
Febrero 1 - 2010
Re/ Creo que no se trata de la cantidad de veces al día –con una vez
en la mañana es suficiente–. Se trata más de la conciencia del cuidado
de nuestro cuerpo y de aceptar nuestra identidad. Acompaña la linaza con
buen ejercicio y una
dieta alimenticia equilibrada.
Quisiera saber si cuando compra uno la
linaza molida funciona igual que la semilla entera.
Cat
Febrero 1 - 2010
Re/ Sería ideal poder molerla uno mismo en el momento en que la va a
utilizar. Yo, que la uso a diario, compro molida poca cantidad y procuro
mantenerla bien almacenada y por poco tiempo.
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