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Plantas Medicinales
Toronjil
Melissa
officinalis
Por: Emilce López Díaz
 También
conocido como melisa, cedrón y cidronela, su nombre
científico es Melissa officinalis. El nombre
de "toronjil" procede del olor típico a limón o
toronja que desprenden sus hojas. La melisa o
toronjil tiene un aspecto parecido al de la ortiga.
Las hojas contienen aceite etéreo que esta compuesto
por diferentes aldehídos y alcoholes
sesquiterpénicos: citral a y b, citronelal, geraniol
y linalol. Además, se encuentran taninos, ácidos triterpénicos, marrubina y saponinas, compuestos
amargos y flavonoides.
Originaria de Europa y del Asia Central se extendió
a todo el mundo debido a que puede crecer en estado
silvestre en terrenos ricos en materia orgánica y en
lugares frescos y sombreados. Se puede cultivar
fácilmente. Las hojas y flores deben recogerse
durante la floración. El material recogido debe
secarse a la sombra y guardarse en recipientes
herméticos y bien limpios.
La Melissa o toronjil es una planta herbácea, vivaz
y aromática que puede llegar a alcanzar los 80 cm.
de altura. Al llegar la primavera da brotes tiernos,
renovándose todos los años. Los tallos son rectos,
angulosos, vellosos, simples y recorridos por un
surco profundo. Las hojas se disponen unas frente a
otras, acopladas, verdes, pecioladas, ovadas,
grandes, con algunos pelillos en la superficie y
borde rizado y serrado. Las flores nacen en la parte
superior, junto con unas pequeñas ramas que salen en
la parte alta del vástago; suelen brotar en grupitos
de tres (en cimas o verticilios axilares), formando
una rodajuela en torno al tallo; son de color
blanquecino, blancoamarillento o rosado. Toda la
planta tiene un agradable aroma que recuerda al
limón; el sabor de las hojas y flores no es
desagradable al paladar, ya que predomina el aroma
sobre el sabor, se recolecta cuando está a punto de
florecer.
Esta planta aumenta la respuesta glandular del
aparato digestivo, lo que hace más fácil la
digestión y calma los trastornos, especialmente los
secundarios al proceso de absorción,
antiespasmódica, cicatrizante y colerética (estimula
la producción y secreción de bilis).
Pero su efecto más notable es como sedante y
balsámica, ya que constituye un magnífico tónico
relajante que disminuye la ansiedad y el
nerviosismo. Aplicada externamente cicatriza las
heridas y cura las contusiones.
Eficaz remedio natural para combatir la ansiedad y
eliminar las palpitaciones. Además, es carminativa,
antiespasmódica, antipirética (baja la fiebre),
actúa contra el asma, se dice también que es
afrodisíaca e incluso se ha utilizado en la
elaboración de los misteriosos filtros o hechizos de
amor.
Es una planta que tiene por función la "limpieza de
la sangre". Esto resulta de un aumento de la
diuresis (producción de orina) y la eliminación de
sustancias minerales tóxicas por la vía renal. Por
este mecanismo y por otro aún desconocido, es usado
como adelgazante.
En todos estos casos la melisa se debe tomar en
forma de infusión, para lo cual hay que echar agua
hervida en una taza con hierba de melisa seca y
dejarla descansar por 15 minutos antes de consumir.
No se deben tomar más de tres o cuatro vasos al día.
A principios del siglo XVII, los carmelitas
descalzos obtuvieron a partir del toronjil la
conocida Agua del Carmen, un licor bastante
efectivo contra las crisis nerviosas. Esto se debe a
la acción de los ácidos caféico y oleanólico que,
junto con sus alcoholes y terpenos, le otorgan esta
propiedad.
La infusión caliente de las hojas es sudorífera y
puede usarse en caso de resfriados y gripe, además
posee efecto antivirus comprobado, gracias a los
polifenoles y taninos. Puede ser eficaz contra
paperas, herpes labial (herpes simplex) y otros
virus.
En situaciones de estrés tiene la propiedad de
restaurar el equilibrio personal, tranquiliza el
músculo cardíaco y restablecer el ritmo normal del
corazón, fortifica y ayuda a relajar los músculos y
evita la aparición de nuevos espasmos no solo en la
parte externa sino también en el aparato digestivo.
Se recomienda infusión 3 o 4 vasos al día. Las
infusiones después de las comidas ayudan a digerir
mejor los alimentos. Los retortijones de origen
nervioso del estómago o cólicos intestinales pueden
también calmarse mediante tisanas realizadas con las
flores y las hojas de esta planta. Se recomienda
contra los vómitos producidos por nervios gástricos,
presencia de gases que producen hinchazón estomacal
y el tratamiento de los espasmos uterinos.
Se aconseja para el tratamiento de la jaqueca o
dolor de cabeza: especialmente cefaleas y de
migrañas o dolores recurrente en un lado de la
cabeza acompañados de vómitos e indisposición. Sus
propiedades analgésicas derivan de los ácidos
ursólico, clorogénico y caféico así como el timol y
el eugenol. Su efecto ligeramente narcótico, sumado
a sus propiedades analgésicas pueden servir para
adormecer el desagradable dolor de muelas y del
oído.
Posee además cualidades narcóticas o somníferas por
lo que es aconsejable en los casos de insomnio.
Poner tres gotas de esencia en un terrón de azúcar y
tomar media hora antes de ir a dormir o tomar un
vaso de infusión media hora antes de irse a la cama.
Sus propiedades antiespasmódicas así como su
contenido en ácido protocatechuico son útiles para
prevenir los ataques asmáticos (3 ó 4 vasos de
infusión al día entre comidas).
Era muy estimada por los estudiantes, pues aleja la
pesadez de la mente, aguza el entendimiento y
aumenta la memoria.
En combinación con la menta de lobo (Lycopus
euroapeus) puede ayudar a disminuir la producción
enzimática de la tiroides, por lo que ayuda en el
tratamiento oficial del hipertiroidismo (infusión de
media cucharada de menta de lobo y media de melisa
en una taza de agua. Tomar 3 tazas al día).
Tiene la capacidad de curar los problemas externos
de la piel por lo que puede utilizarse para la
curación de las heridas o llagas (infusión de 4
cucharadas por litro de agua. Aplicar el líquido
resultante sobre la zona afectada) En caso de
picaduras de abejas, avispas, hormigas u otros
insectos se puede aplicar el jugo de la planta sobre
la parte afectada.
Para eliminar el mal aliento basta masticar una hoja
fresca después de las comidas.
La introducción de unas ramitas en los armarios,
además de perfumar la ropa, la protege de los
posibles ataques de insectos. Es una de las plantas
consideraras como mejores para las abejas, por este
hecho se utiliza para la producción de miel.
Agua de Toronjil o
Melisa
(Para regular la tensión nerviosa, como
antiespasmódico, para el insomnio, como carminativo,
para dolores de cabeza y reglas dolorosas). Se dejan
en remojo 200 gramos de melisa fresca, en un litro
de alcohol etílico o aguardiente, durante 9 días. Se
cuela y se toman 15 a 20 gotas en agua tibia, dos o
tres veces al día.
Agua de las Carmelitas
(Para regular la tensión nerviosa, como
antiespasmódico, para el insomnio, como carminativo,
para dolores de cabeza y reglas dolorosas). Para
preparar el Agua de las Carmelitas, hay que agregar
al agua de melisa 40 gramos de corteza de limón, 20
gramos de cilantro, 15 gramos de nuez moscada, 10
gramos de canela y 5 gramos de clavo de olor. Se
deja en remojo durante dos semanas. Se cuela y se
toman 15 a 20 gotas en agua tibia, dos o tres veces
al día.
Filtros de amor
A este ser vegetal se le atribuyen cualidades
afrodisíacas para ayudar a superar la frigidez
femenina aumentando el deseo en mantener relaciones
sexuales. Desde la antigüedad los hechiceros
recomendaban el toronjil en filtros de amor para
casos en que la pareja se aburre, le falta
entusiasmo, y se prepara a emprender el vuelo. Como
dato curioso y para aquellos que quizás quieran ver
su efectividad, he aquí la formula: Se colocan cinco
hojas de toronjil y una cucharadita de miel de abeja
por vaso, luego se vierte agua hirviendo, dejar
reposar un momento. Este hechizo de amor se practica
al acostarse un día lunes y viernes si es mujer,
martes y viernes en el caso del varón. Dicen que
tiene la propiedad esotérica de dar frescura,
energía, allanando el camino de la seducción.
Precauciones
El aceite esencial resulta
desaconsejado en el embarazo por el riesgo de
abortos, igualmente no se aconseja en la lactancia.
Es ligeramente narcótica en dosis bajas, pero
peligroso cuando se utiliza en dosis elevadas. Usado
externamente, puede producir irritaciones en
contacto con la luz, por lo que se aconseja tapar la
zona afectada evitando iluminarla y no utilizarlo en
caso de exposiciones prolongadas o de alta montaña.
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Comentarios
Gracias, me gustan mucho las plantas y su
artículo es muy completo.
Susana
Marzo 23 - 2008
Excelentes. He quedado sorprendida de las
propiedades de ésta y otras plantas. En México tenemos una gran
tradición en medicina herbolaria. Desafortunadamente las nuevas
generaciones no hemos puesto atención a este tipo de medicación. Me
gustaría seguir en contacto con ustedes, porque acostumbro tomar
infusiones que luego recetan las amistades y familiares, pero a veces no
sabemos qué cantidades o cómo medir lo que tomamos. Gracias.
Ana María López
Abril 2 - 2008
Excelente artículo.
Soy médico, hace algún tiempo tenía dificultades para dormir y tomé
infusiones de toronjil, obteniendo buenos resultados; en esos mismos
tiempos sufría de herpes labial los cuales desaparecieron. Hoy leyendo
tu artículo observo que tiene acción antiviral. Teniendo en cuenta que
las enfermedades virales atacan porque las defensas se deprimen, y que
uno de los aspectos que a mi modo de ver disminuye la actividad
inmunitaria en el organismo es el stress-ansiedad, se podría inferir que
esta planta estaría indicada en las enfermedades virales.
Alberto Navarro Julio
Mayo 8 - 2008
Me recomendaron esta planta para la
depresión; he investigado mucho sobre ella pero este artículo esta más
que claro y espero me sirva esta planta para dicho mal. Muchas gracias
por el artículo.
Mirna Herrera
Mayo 8 - 2008
Excelente artículo. Estoy ayudando a unos
estudiantes en su tesis de Farmacia y ellos elaboraron una crema a base
de melisa (toronjil) para el herpes. Sin embargo, necesitan conocer la
proporción de componentes activos presentes en la planta.
Rosemary Ramos
Mayo 9 - 2008
Re/No disponemos de esa información.
Si algún lector la tiene le rogamos escribir proporcionándola.
Es muy buena porque me ayudó con mi tarea
del cole.
Ana María Sandoval
Mayo 13 - 2008
Por favor, quisiera saber como se obtiene
la esencia de toronjil.
Silvia
Mayo 20 - 2008
Re/ Un método sencillo es poner una
porción de hojas de la planta en aceite base (puede ser de ajonjolí) y
dejar por unos 15 días, el aceite quedará impregnado de la esencia.
Otros métodos requieren equipos, alambiques p.e., y conocimiento
especializado.
Muy bueno su artículo, pero en el hechizo de amor no
dicen si es un baño, aunque me imagino que si,a pesar de que habla de un
vaso.
Margarita
Junio 25 - 2008
Re/ No es un baño, es tomado.
Este artículo es muy importante, me podrían dar más
información si hay crema de la misma planta y qué efectiva es para el
herpes genital. Estoy tratando de ayudar a una amiga que tiene este
problema, sin mas espero su respuesta.
Hermes J. Muñoz
Julio 15 - 2008
Re/ No conocemos cremas de toronjil. No conocemos de que tenga
aplicación al Herpes genital.
Este artículo es verdaderamente
importante, desde el aspecto medicinal y emocional, ya que le da
esperanza a las personas que tienen la enfermedad de herpes. Yo vivo en Masachusetts y me pregunto si las
hojas secas tienen el mismo efecto
medicinal, en comparación, con la mata verde ¿me podrías dar esa
información? y ¿dónde se consigue aquí en Boston? Sin más, y esperando
tu respuesta
Hermes
Julio 25 - 2008
Re/ Hasta donde sabemos la planta seca
conserva sus propiedades, aunque siempre es mejor consumirla fresca. No
sabemos donde se pueda conseguir en esa ciudad.
Soy aficionada a la herbolaria, por
tradición familiar conozco algunas plantas porque crecí en el campo.
Ahora hago algunas microdosis caseras para ayudar a mis amigos y
hermanos y estoy encantada con tu artículo porque confirmó y amplió mi
cultura. Gracias por estudiar las plantitas, medicina de Dios en la
Naturaleza.
Ma. Gicela Ruiz Mondragón
Julio 26 - 2008
Oye, tengo una pregunta, porque yo
conozco la planta pero no se parece nada a la que está en la foto.
No se si me puedas dar tu correo y yo te mando una foto de la que yo
conozco. O dime ¿si son distintas especies???
J. Gardiel Castillo
Agosto 11 - 2008
Re/ Envíanos la foto, por favor.
Muy buena información.
Fátima
Agosto 15 - 2008
Está bien sobre esta planta medicinal
porque mejora a las personas que están mal del corazón.
Luis Alberto Palma
Agosto 18 - 2008
Me parece increíble que esta planta posea tantos usos
medicinales.
Esperanza Longhi
Agosto 24 - 2008
Con referencia al mensaje de J.
Gardiel Castillo en Agosto 11, luego de enviar las fotos de la
planta que él conoce como Toronjil, y de su revisión por nuestra
colaboradora Emilce López, ella ha respondido así:
Con respecto a este caso solo puedo
decir que estas plantas pueden ser “tocayas”, ya que tienen el mismo
nombre vulgar (toronjil), quizás porque ambas desprenden un olor
similar al de la toronja; pero precisamente para evitar confusiones
se utiliza el nombre científico que si es único para cada especie;
en este caso nosotros hacemos alusión a Melissa officinalis
y es de ella de quien hablamos en la página.
Emilce López
Agosto 28 - 2008
Pues es educativo e informativo...
Johana
Septiembre 6 - 2008
Es un buen artículo, es el mejor que encontré.
SN
Septiembre 8 - 2008
Me regalaron esta planta y el artículo es excelente.
Any
Septiembre 11 - 2008
Muy interesante, pero me gustaría saber un poco más
sobre su cultivo.
Luz Karine Pacheco Gutiérrez
Septiembre 12 - 2008
Excelente, lo he comprobado, me he quitado los
malestares de la gripa con infusiones de Toronjil (150 gr.) más dos
dientes de ajo, respiro el vapor mientras se enfría y luego me tomo
el contenido de una taza grande.
Lo mejor de esto es que no tengo que tomar químicos.
Ramón Burgos B.
Sept. 17 - 2008
Excelente artículo te felicito, muy
claro. Realmente como tranquilizante la recomiendo al 100%
Tengo una pregunta ¿cuál de las planta es buena como diurético? Mi
madre tiene retención de líquidos y necesitamos alguna planta
sugerida por ti.
Yajaira Moreno
Sept. 23 - 2008
Re/ Hay bastantes, te sugiero la
palitaria, la ortiga o el diente de león.
Me parece una información muy
completa y satisfactoria, es de gran ayuda que tengan todos los
datos sobre ésta y otras plantas, pues nos enriquecen nuestro saber
y es de mucha utilidad. Enhorabuena ¡Felicidades!
Natalia Jiménez
Oct. 4 - 2008
Excelente trabajo, es muy claro y
conciso aprendí mucho de él, gracias.
Rodrigo Martínez
Oct. 9 - 2008
Excelente artículo...
Emith Estrada
Oct. 16 - 2008
Una buena página de investigación de
plantas medicinales.
Juan David Castaño
Oct. 18 - 2008
No se si pueda tomar la melisa ya que
me retiraron la glándula paratifoidea.
Lilia Ceda
Oct. 21 - 2008
Re/ No conocemos de que exista esa
contraindicación.
Excelente artículo, estoy sorprendida
de los beneficios que podemos recibir de la planta y la
investigación realizada. Me ayudó muchísimo para una tarea escolar
de mí hijo. Gracias.
Lilia Castañeda Castro
Oct. 23 - 2008
Compré una planta chica de toronjil,
y me gustaría saber qué cuidados debo tener con ella.
Consuelo Ruiz
Oct. 27 - 2008
Re/ Los mismos que tienes con tus otras plantas: agua, luz, algo de
abono y mucho cariño.
Muy buen artículo, me ayudó mucho ya
que estoy lactando y me habían recomendado el toronjil para producir
más leche, pero según el artículo no es recomendable... Podrías
decirme ¿qué planta es buena para mejorar la producción de leche
materna?
Zuleima Corredor
Oct. 28 - 2008
Re/ Aquí en Bogotá es común que
las abuelas recomienden a las lactantes el hinojo, en
infusión para aumentar la producción de leche.
Realmente es un artículo muy
completo, instructivo, práctico y útil. ¿Tienes estudios similares
sobre otras plantas? Excelente artículo.
Consuelo Suárez
Nov. 4 - 2008
Re/ Aquí mismo en este sitio, en la sección
"La
gente vegetal" completamos cerca de 20 monografías
sobre otras plantas medicinales.
Actualmente estoy tomando toronjil
como agua aromática, espero tener excelentes resultados sobre todo a
nivel del sistema nervioso.
Maria Auxiliadora Peña
Nov. 6 - 2008
Es un artículo excelente porque tiene información
completa y clara acerca del toronjil.
Claudia Garzón
Noviembre 7 - 2008
Me encantó el artículo. Pero tengo
una pregunta: ¿realmente hace que una mujer pueda abortar? pues
tengo ganas de tomarlo pero quiero saber eso porque estamos tratando
con mi marido de quedar "embarazados". Gracias.
Laura
Nov. 12 – 2008
Re/ No es aconsejado en periodo de
embarazo.
Me alegra saber que existen
páginas como éstas para informar acerca de las plantas medicinales y
sus beneficios. Quería saber ¿si la infusión se puede hacer con
hojas frescas tanto como con las hojas secas?
Jeycris Rosillo
Nov. 18 - 2008
Re/ Preferimos la hoja fresca, pero
también se puede preparar con hojas deshidratadas o secas.
Tengo poca información acerca de esta planta pero
me han manifestado que es muy buena para curar un tipo de
dolencias.
Lesly Mikaill
Noviembre 18 - 2008
Es muy buena la página, además tiene mucha
sabiduría.
SN
Noviembre 19 - 2008
El toronjil sirve para la gripe.
Nellmajaug
Noviembre 20 - 2008
Excelente artículo sobre esta
planta, tengo una plantita en mi patio para mi uso.
Luis E.
Nov. 29 - 2008
Me gustaría intercambiar conceptos sobre el tema.
Vivo en Paipa, Boyacá; te invito a conocer nuestra empresa,
espero respuesta. Gracias
Jhonny Salazar León
Diciembre 10 - 2008
Re/ Cuando vayamos a esa linda ciudad te avisaremos para
visitarte. Gracias por la invitación.
Quisiera saber si esta planta puede disminuir la
eficacia de las pastillas anticonceptivas.
SN
Diciembre 11 - 2008
Re/ No conocemos que exista ese efecto.
Qué orgullo que la autora sea
colombiana. Me encantaría saber que plantas son benéficas para la
inflamación del colón, Gracias mil.
Nohora Patricia Camacho Castañeda
Dic. 11 - 2008
Re/ Prueba con el
ponche de sábila.
Me surge una duda con la foto de la
planta, porque la que conozco como toronjil en la foto se ve
diferente. Soy de la costa colombiana y no se si hay alguna planta
que en el interior del país la llamen toronjil ¿o es la misma?
Gracias.
Ketty
Dic. 19 - 2008
Re/ Es probable que en las
fotografías se confunda la apariencia de las plantas. Técnicamente
hay que remitirse a la denominación botánica, para el caso Melissa
officinalis. Y prácticamente, te puedes remitir al olor de la
planta, similar al de la toronja.
Lo considero completo en todos sus
argumentos botánicos, para que las personas entiendan el valor
curativo de las plantas y la accesibilidad económica de las mismas.
En vez de consumir productos químicos farmacéuticos que contribuyen
al calentamiento global, globalizar el consumo de plantas
medicinales.
Alcimenes Charris
Dic. 24 - 2008
¿Puede asesorar en el rescate de
flora silvestre de la Sierra de los Tuxtlas?
José Aurelio Enríquez Rodríguez
Veracruz, México
Dic. 25 - 2008
Estoy tomando dos tomas de agua de
toronjil para la tensión y no se si me está haciendo efecto y
también para rebajar.
Rolando Cuevas
Enero 6 - 2009
Felicitaciones! Hoy busco un producto
natural para la ansiedad. Soy un investigador de terapias naturales
y bioenergéticas. Trabajé muchos años en la UN. Feliz Año!
Ariel Zambrano
Enero 6 - 2009
Mi hermana padece del corazón ¿cómo
debe tomar esta planta? y qué cantidad?
Mary Ventura
Enero 12 - 2009
Re/ El toronjil tiene un efecto sedante general, pero el caso que
Ud. consulta puede requerir un análisis más especializado.
He escuchado sobre esta planta y por
eso entré a consultar por Internet y voy a comenzar a tomarla.
Después hago mis comentarios positivos sobre esta planta bendita.
Orlando Enrique Hernández Nuñez
Enero 23 - 2009
Excelente nota, bien escrita y
documentada.
Nacho Alfonso
Enero 23 - 2009
Los artículos son muy buenos debido a
que cada lector aporta nuevas experiencias del uso del toronjil. Mi
pregunta es: ¿qué efectos produce el toronjil combinado con el ron?
Orlando Pérez Daza
Enero 25 - 2009
Re/ No conocemos esa combinación ni sus efectos.
Gracias, excelente. Necesitaba todo
lo que dice en el artículo.
Bethy Esperanza Perilla
Enero 26 - 2009
Felicitaciones a la autora del texto,
excelente información y completísima.
Carlos Cruz
Enero 27 - 2009
Eficaz y muy bien explicado, la
felicito.
Emma Sanrro
Lagos de Moreno, Jalisco, México
Enero 27 - 2009
Excelente documento, Doctora. Yo
estoy tomándolo porque sufrí un dictamen equivocado de un medico que
destruyo mis nervios.
Mario René Obando Guerra
Enero 27 - 2009
Qué pasa si a la infusión de toronjil
se le agrega leche? sigue teniendo el mismo efecto o su efecto es
nulo? Me interesa saber por que a mi me gusta mucho el te tibio pero
con leche.
Julia Jiménez
Enero 28 - 2009
Re/ No conocemos esa variante de
la infusión. Pienso, en principio, que no se afecten sus
propiedades. Pruébala así y nos comentas.
Me recomendaron unas cápsulas de
toronjil super reforzado para adelgazar, quiero saber si realmente
puede surtir efecto para este fin.
Judith Cárdenas
Feb. 10 - 2009
Re/ Que sepamos, el toronjil no
tiene ese uso. En nuestra opinión, un peso equilibrado depende de
una
dieta equilibrada.
Hola, me interesa saber qué es el
toronjil
Jessica Fernanda
Feb. 11 - 2009
Estoy comenzando a tomar esta planta,
pero pensé que solo me serviría para problemas del estómago. Y la
verdad me he sentido bastante bien, duermo bien y me mantengo mas
calmada, solo que no se por cuanto tiempo se deba tomar; me
encantaría que me lo dijeras, y de paso me recomendaras algo porque
tengo hipotiroidismo. Gracias.
Diana
Feb. 11 -2009
Re/ Tómala hasta que te sientas
bien, y puedes adoptarla como acompañante final de las comidas, por
ejemplo.
Me gustó mucho saber para qué sirve.
Me la recomendaron con anisillo y concha de naranja, para el colon…
Patricia Velásquez
Feb. 17 - 2009
Mi curiosidad por saber los
beneficios de esta planta, me han dejado sorprendida, ya que ha sido
de gran ayuda para mis momentos de tensión. Es un calmante efectivo,
verdadero y poderoso para todo.
Sofía Povea
Feb. 18 - 2009
Excelente artículo, me gustaría saber
mas sobre herbolaria…
Antonio Pérez
Feb. 19 - 2009
Re/ Tenemos por ahora monografías de más de 20
plantas medicinales que pueden contribuir a tu acervo en
herbolaria...
Hola! Siempre he tenido la duda de si
el toronjil y la melisa son efectivamente la misma planta. ¿Usted
está segura de que lo son? Muchas gracias y saludos.
Paulina Rendón
Feb. 19 - 2009
Re/ Las dos son denominaciones
para la misma planta.
Soy un estudiante de farmacología y
me interesaría saber más.
S.N.
Feb. 25 - 2009
Muy interesante todo, pero me
gustaría saber si se puede consumir las hojas crudas en infusión?
Iris Núñez
Marzo 4 - 2009
Re/ Sí, si puede.
Muy buen artículo, con información
práctica. Tengo un niño de cuatro años, desde que nació duerme muy
poco y sufre de insomnio. ¿Quisiera saber si le puedo dar a mi niño
agua de toronjil en las noches para que pueda dormir?
Marcela Plazas
Marzo 4 - 2009
Re/ Si, dale una tacita pequeña.
En algunos libros he leído, que el
toronjil es aconsejable para la tensión baja, mas no para la tensión
alta. Podrías, por favor, comentarnos acerca de esto.
Aura García
Marzo 10 - 2009
Re/ No conocemos esa restricción. Si algún lector la conoce y
puede documentarla le rogamos escribir al respecto.
No me gustó pero me ayudó con una
parte de la tarea.
Natalia Andrea
Marzo 16 – 2009
Es sorprendente la cantidad de
beneficios que nos da el toronjil. Felicitaciones por su artículo.
Manolo Carrión
Marzo 19 - 2009
Excelente su trabajo sobre el toronjil, lo tomé para
arreglar problemas digestivos en principio y ahora lo hago después
de las comidas.
Armando Garzón
Marzo 19 - 2009
Me han dicho que el toronjil es malo
para la presión ¿es cierto eso?
Adalgiza Jiménez
Marzo 19 - 2009
Re/ No tenemos esa información, nos parece extraña. Si puede
documentarla le agradecemos.
Todos los artículos de Emilce son
fantásticos. Gracias.
Dora Luz
Marzo 23 - 2009
Me recomendaron el Toronjil para
ayudarme a controlar el estrés y dormir bien... Pero desde el primer
día que comencé a tomarlo en infusión, he tenido diarrea. Será que
puedo ser alérgico o que simplemente no me sentó bien? O será simple
coincidencia y mi diarrea tiene otras causas? De antemano, gracias
por su respuesta.
Alejandro Obregón
Marzo 24 - 2009
Re/ Es probable que sea
coincidencia, porque no encontramos razón de que ocurra esa
reacción. Toma solo una taza diaria, unas tres horas antes de
acostarte, come muy liviano por la noche. Cuida tu comida en general
con una
dieta equilibrada e imponte
un programa diario de ejercicio físico.
Quisiera saber para el agua de carmelitas es hojas o
semillas de cilantro. Gracias.
Jesús Naranjo
Marzo 27 - 2009
Re/ El agua de carmelitas es infusión con hojas de
toronjil.
Me encantó su artículo... muy
completo... Yo comprobé su resultado; hace días padecía insomnio y
mi mamá me dijo que eso era bueno y resultó que sí... Ahora no
duermo sin mi tecito de toronjil. La cuestión es que no se si tenga
algo que ver, pero creo que está afectando un poco mi
menstruación... ¿Puede ser posible o es mi imaginación??? Gracias de
antemano por la respuesta.
Ana María Vázquez
Marzo 31 - 2009
Re/ No conocemos antecedentes en ese sentido, pero es importante
que descartes primero otras causas y que observes con mucha atención
los efectos en un periodo largo de tiempo. Si tienes a bien
repórtanos luego.
Hola quisiera saber si hay diferentes tipos de
toronjil y en dónde los puedo conseguir. Gracias
Patricia Noguez
Abril 3 - 2009
Re/ No conocemos si existen variedades de esta planta; el
artículo habla de la conocida botánicamente como Melissa
officinalis. Aquí en Colombia lo conseguimos en las plazas de
mercado.
Hola. Resulta que por tradición esta planta,
toronjil, acompañada de piña y manzana, nos ha servido, o al menos
eso hemos pensado para AUMENTAR LA CONCENTRACIÓN y ayudar a los
niños y jóvenes de mi familia en el estudio. No se si será solo
superstición o de verdad sirve para lo descrito anteriormente.
Gracias por su atención. Me encantó su artículo.
Mariluz Jaramillo Espinal
Abril 4 - 2009
Tengo 3 meses de embarazo y tengo mucho estreñimiento
y además mucha ansiedad y no puedo dormir bien. ¿Puedo tomar el
toronjil para que me ayude o no?
Eslaye Devine
Abril 8 - 2009
Re/ Para el estreñimiento puede probar con la semilla de linaza
molida. Para lo otro siga con el toronjil.
¿Se pude usar como te helado sin que
pierda sus propiedades?
Alfonso Valenzuela
Abril 16 - 2009
Re/ Pensamos que si.
Me encantó su artículo, nunca pensé
que ese artículo tenía tantas cosas buenas; soy estudiante de
medicina y vivo bajo mucha presión, eso me mejorará para la vida y
la carrera.
Sonia Castillo
Mayo 4 - 2009
Es bueno que creen páginas de estas y
que es muy buena la información contenida.
Luis Alfredo Avila Avila
Mayo 6 - 2009
El toronjil es bueno para la salud.
Onnilly
Mayo 7 - 2009
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