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Dieta Alcalina
Estilo de
Vida Alcalino
Nuestros
cuerpos albergan una gran cantidad de
bacterias y hongos que viven, crecen y
sobreviven en armonía cuando estamos
comiendo y viviendo saludablemente. Pero
pueden volverse altamente dañinos cuando el
medio en donde viven se altera.
Esta alteración de ese medio es fomentada
por dietas altas en azúcar o en hidratos de
carbono, también por agua y aire
contaminados, o por la destrucción de
nuestra flora intestinal a causa del uso de
antibióticos u otros medicamentos
(quimioterapia).
Las bacterias y hongos se alimentan de las
mismas sustancias de las que se alimenta
nuestro cerebro.Cuando
ingerimos en exceso, alimentos ricos en
glucosa, también estamos alimentando en
exceso a las bacterias y hongos que crecen y
se multiplican desproporcionadamente.
El consumo de sustancias por parte de esa
excesiva población desproporcionada provoca
que el cerebro no reciba suficiente
alimento, y como el cerebro es quien manda,
inmediatamente emite las órdenes reclamando
su ración. Allí es cuando sentimos la
urgencia de correr a ingerir algo dulce, o
hidratos de carbono (se convierten en
glucosa), o alcohol.
Y comienza así el círculo vicioso: al
ingerir más, crece la provisión de azúcares,
y con ello crece la multiplicación de
bacterias y hongos, y esa población en
crecimiento reclama más alimentos y sentimos
la necesidad de ingerir más, y más, y
más, y más.....
Pero sucede que así como las bacterias y
hongos obtienen su alimento de nuestra
sangre, también vuelcan en ella sus
desperdicios, toxinas que tornan cada vez
más ácido el medio y que con el tiempo
llegan a “envenenar” los tejidos.
Para poder procesar las toxinas, el hígado
las convierte en alcohol (ácido) y ese
exceso de alcohol en nuestro organismo, nos
produce una sensación como la de estar
borracho... mareado, desorientado,
mentalmente confundido.
La acumulación excesiva de bacterias y
hongos reduce la provisión de potasio y
magnesio del cuerpo con la consecuente
reducción de la energía celular que provoca
fatiga en exceso, reducción de las fuerzas y
la claridad de pensamiento, quita el
entusiasmo, la ambición, la stamina; causa
la liberación de radicales libres los cuales
coadyuvan al proceso de envejecimiento.
Muchos estudios científicos han coincidido
en que las bacterias y hongos pueden llegar
a causar enfermedades cuando se les permite
desarrollarse en un terreno no sano
(ácido).
Otros síntomas de acumulación de bacterias y
hongos son los ataques de pánico, ansiedad,
depresión, irritabilidad, dolores de cabeza,
dolores en las articulaciones, inflamación
en vías respiratorias, sinusitis, estrés
glandular y problemas menstruales.
A través de diferentes estudios científicos
[Dr. Gunther Enderlein, Alemania, Dr. Robert
Young, USA, Dr. Federico Ituarte, Argentina
y otros],
analizando las células vivas de la sangre,
se han observado formas de bacteria que
viven en nuestro organismo (algunas incluso
trabajan ayudando al cuerpo) las que
dependiendo del medio en que se
desarrollaban, a veces crecían y se
alargaban volviéndose patógenas.
En algunos casos, mutando de “bacteria” a
“hongo”.
Pocos lo sabemos, pero
la acidez en el pH de los tejidos de
nuestro cuerpo suele ser el sello distintivo
del cáncer y de otros desequilibrios
de la salud tales como:
enfermedades cardiovasculares, problemas
cerebrovasculares, patologías del riñón,
trastornos inflamatorios y enfermedades del
pulmón.
El investigador Sang Whang, con 50 años de
experiencia en el estudio del balance
acido–alcalino, sostiene que: “Es el
exceso de ácido en nuestro cuerpo lo que
cultiva el cáncer.”
Y formula los siguiente postulados:
1) Las
células saludables son alcalinas.
2)
Un ambiente ácido contiene menos oxígeno que
un ambiente alcalino.
3)
Las células saludables mueren en un ambiente
ácido, mientras que las células cancerosas
mueren en un ambiente ALCALINO.
Sugiere que todo tratamiento contra el
cáncer debería comenzar cambiando el
ambiente ácido a un ambiente alcalino.
El Dr. Robert O. Young, actualmente
el microbiólogo más reconocido a nivel
mundial coincide con muchos científicos en
que: “La Enfermedad es la expresión de
un exceso de ácidos en el cuerpo humano"
Robert O.Young es Doctor en Medicina,
Microbiología y Nutrición. Lleva 30 años
realizando análisis de sangre viva y seca, y
su
investigación sobre el cáncer ha sido
validada por un estudio científico
británico.Diariamente
atiende a 14 pacientes en su Centro
"Milagroso pH" ubicado cerca de San Diego,
CA. Su protocolo de “Estilo de Vida
Alcalino” cuenta con un 100% de
efectividad en quienes lo han aplicado y han
logrado revertir un sinnúmero de
enfermedades metabólicas.
El Dr. Young, creador del concepto de la
“Nueva Biología”, es autor de reconocidos
best sellers: "El Milagroso pH", "Enfermo y
Cansado",
“El Milagroso pH para Diabetes”, “El
Milagroso pH para Perder Peso” y "El
Milagroso pH para el Cancer”
Como cada día más científicos, el Dr. Robert
O. Young sostiene que: “Nuestro
organismo fabrica y utliza bicarbonato de
sodio como un sistema natural para mantener
el diseño alcalino para prevenir la
degeneración del tejido ".
(Recordemos el característico sabor a
bicabornato que muchas veces sentimos en la
boca previo al vómito) "La hiper-alcalinización
de los tejidos corporales con bicarbonato de
sodio es la manera mas segura, eficaz y
natural para frenar cualquier condición
cancerosa y muchas enfermedades y procesos
inflamatortios más”
Por años, el Dr. Tullio Simmoncini, oncólogo
italiano, ha estado tratando el cáncer y
destruyendo tumores mediante el uso de
bicabornato de sodio.
El Dr. Simmoncini manifiesta; “El
bicabornato de sodio es un remedio seguro,
extremedamente barato e innegablemente
efectivo cuando se trata de tejidos
cancerosos”
La mayoría de nosotros iniciamos nuestras
vidas como seres sanos conforme
envejecemos, y en gran medida a causa de
nuestros estilos de vida poco saludables,
bacterias y hongos se acumulan
constantemente en nuestro organismo
rompiendo el equilibrio saludable en un
círculo vicioso cada vez más grave.
Las bacterias y hongos envenenan, estresan y
debilitan nuestro sistema inmunológico, y
está comprobado que la mayoría de las
enfermedades inmunológicas y condiciones
infecciosas, son causadas o empeoradas por
la presencia de bacterias y hongos.
El Dr. Robert Young manifesta: “Durante
años he observado el impacto que provoca lo
que ingerimos en el delicado balance del pH
de nuestra sangre. Y a través de mis
investigaciones he comprobado que la
combinación de 4 maravillosas sales de
bicabornato (sodio, magnesio, potasio y
calcio) ocurre naturalmente en todos los
fluidos de un cuerpo sano, con el propósito
de mantener el balance alcalino-ácido
natural y actuando como anti-oxidantes que
retardan el proceso de envejecimiento.
Una adecuada provisión de estas cuatro sales
de bicabornato es la mejor protección contra
el envejecimiento y toda enfermedad,
incluyendo el cáncer, además de que mejoran
el rendimiento atlético y al mejorar la
salud en general, logran mejorar también el
estado de ánimo y las energías.
"Durante
los recientes juegos olímpicos en Beijing,
varios de los principales atletas mejoraron
su rendimiento e incluso lograron romper
algunos records, ingiriendo 1 cucharada de
bicabornato de sodio”
Para frenar el envejecimiento y recuperar la
salud es necesario revertir el daño del
ácido en las células mediante una dieta
alcalinizante.
Es hora de hacer los cambios necesarios en
nuestro estilo de vida para que nuestro
cuerpo vuelva a un estado de balance y
armonía.
Mantenga una dieta con mayor % de alimentos
alcalinos
|
alimento |
alcalinidad |
acidez |
|
alta |
mediana |
baja |
baja |
mediana |
alta |
|
Verduras
Porotos
Legumbres |
ajo
apio
brócoli
cebada
jugo de
/verduras
espinaca cruda
perejil |
algarroba
chauchas
habas
lechuga
remolacha
zanahoria
zucchini |
aceitunas
arvejas
calabaza
cebolla
choclo fresco
coliflor
espárragos
nabo
papa
porotos soja
repollo
tomate |
batata
espinada
/cocida |
poroto bco. |
piclkes |
|
Frutas |
higos secos
pasas de
/uva |
dátiles
grosellas
kiwi
manzana
mora
papaya
pera
uva |
ananá
cerezas
coco
durazno
frutilla
lima
limón
mango
naranja
palta
pomelo
sandía |
arándanos
banana
ciruela
jugos
/procesados |
frutas en lata |
|
|
Cereales y Granos |
|
|
lentejas
mijo
trigo negro |
arroz integ.
avena
pan centeno
pan salvado |
arroz blanco
galletitas
pan blanco
pastas
pastelería |
buñuelos
panqueues
tortas fritas |
|
Carnes |
|
|
|
hígado
ostras |
cordero
pavo
pescado
pollo |
carne vaca
cerdo
mariscos
pescado
/en lata |
|
Lácteos y huevos |
|
leche
/humana |
Todos los descremados
cuajada
leche cabra
leche soja
queso cabra
queso de
/soja (tofu) |
Todos los de leche entera
crema
helados
manteca
queso cottage
yogur ent. |
huevo
queso
/camembert
quesos
/duros en gral |
queso de
/rallar
queso
/parmensano
quesos
/procesados (maq., fundido) |
|
Semillas |
|
almendras
avellanas |
castañas |
de girasol
de sésamo
de zapallo |
castañas de
/cajú
nueces pecan
pistacchios |
maní
nueces |
|
Aceites y
Grasas |
|
|
de canola
de oliva
de lino |
de girasol
de maíz
margarina |
|
|
|
Bebidas |
tés de
/hierbas
limonada |
té verde |
té de
/jengibre |
cocoa o cascarilla |
gaseosas
vino |
café
cerveza
licores
té negro |
|
Endulzantes y
Condimentos |
|
miel de
/maple |
miel salvaje |
azúcar bca.
miel
/procesada |
azúcar negra
chocolate
ketchup
mayonesa
melaza
mermelada
mostaza
vinagre |
edulcorantes
/artif. |
Beba al menos un litro de agua por día a la
que le haya agregado una cuchara sopera de
bicabornato de sodio. Esto ayudará a
enjuagar su sistema y a liberarlo de la
acidez acumulada.
Para revertir casos de neumonía, asma,
sinusitis, haga nebulizaciones de agua con
dos gotas de bicabornato de sodio líquido, 2
o 3 veces por día.
Para prevenir la acumulación de bacterias en
la boca, haga buches con una mezcla de una
cucharada de té de bicarbonato de sodio en
un vaso de agua.
Para eliminar los residuos de químicos de su
cabello, agregue una cucharadita de
bicarbonato de sodio a su frasco de champú.
Para contrarrestar los efectos de una
ingesta ácida, beba antes o después de la
misma, un vaso de agua con una cucharada
pequeña de bicabornato de sodio
y ... que sean 2 cucharadas si se excedió
con el acohol.
De acuerdo al Dr. Robert O. Young: “si
logramos mantener nuestro cuerpo con un pH
alcalino entre 7.3 y 7.4 nos mantendremos
libres de enfermedades”
Tome su bicabornato de sodio todos los
días...
ES VERDADERA PREVENCIÓN
Tomado
http://www.phmiracleliving.com/pHourSalts.htm
y enviado como pps a este portal por Marta
González
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